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      1. 過度付出,對愛情也是一種負擔

        暖愛情感2020-05-06
        我明明付出了那么多,但為什么他總是視而不見?

        “我明明付出了那么多,但為什么他總是視而不見?”

        “我都是為了TA好,可TA卻總是不領情。”

        “我這么做都是為了TA,為什么TA還要責怪我?”

        “我為了TA,犧牲了自己的利益和需求,做了很多的事情。”

        ……

         

        這樣的話語,你是不是覺得特別熟悉?曾經是不是也出自過你之口,或者曾聽過這樣的話?

         

        在戀愛里,愛得更深的那一方常會說出類似這樣的話語。

        因為愛得深,總愿意為對方做更多的事情,犧牲了自己的時間、空間、金錢,甚至是自己的需求。但卻常常會忽略了自己的付出是不是對方需要的,而導致到最后,自己在過度付出,對方也并不會因此而感激。

         

         

        戀愛中的你,也是在過度地付出嗎?怎樣判斷是不是過度付出?以下幾點可以幫助區分自己的付出是健康正常的還是過度讓人窒息的。

         

         
        01
         

        你的付出是對方需要的嗎


         

        對方喜歡吃蘋果,你卻給TA買了很多香蕉,對方不吃,你會抱怨,為什么TA不珍惜你的好?

         

        通常情況下,你的付出是我們的需要的或者是我們主動提出需求的,能提供相應幫助的,才是健康的付出。相反那些并不清楚對方需要什么,就一味地付出、提供建議或者幫助,比如總是給戀人買禮物;在工作上給予建議;在生活中無微不至的照顧……往往是不健康的、過度的。

         

        其實對方并不希望你有過多的干涉,TA只想通過自己的努力解決工作上的問題,在生活上,也有自己的生活方式……過度的付出并不能讓對方感受到你好意,只會讓TA感到了來自你的過度干擾。
         


         


        02
         

        你會因為對方拒絕你的付出而感到生氣嗎
         

         

        健康而正常的付出是以尊重對方的意愿為前提的,對方需要什么,或者接不接受我們的付出,我們都應該理解并尊重。

         

        但過度付出的人,會因為對方拒絕你的付出而感到生氣,TA渴望對方全盤接受自己的付出,并要因此感謝自己。一旦對方不接受自己的付出,過度付出的人就會生氣、憤怒,甚至指責對方沒有人情味、不識好人心。
         



         

        03


        你的付出是希望對方完全接受嗎
         

         

        戀愛里的人,都希望對方能懂自己的心意,對自己一直以來的付出能給予回應。正常情況下,我的付出不是你需要的,但你依然會感謝我,并告訴我,下次不需要這樣子做,因為這不是自己所需要的,我會認為是自己的問題,并提醒自己下次會先了解你的需求再進行付出。

         

        而過度付出的人,是會拒絕接受對方提出的異議。TA認為自己已經為了你,做了那么多的事情,即使沒有功勞也有苦勞,怎么還可以說自己不好呢?

         

        在他們看來,你必須接受我的付出,不管是不是你需要的,否則就是對我的一種不尊重。并且他們認為,自己所做的一切都是因為愛你,你應該感激我,并要加倍地愛我,而不是對我的付出挑三揀四。

         

        過度付出的人,總是忍不住想要去規劃另一半的生活。“你應該這樣做才對”、“你這樣子是不對的,聽我的”、“這個我清楚得很,按照我說的做,準沒錯”……拒絕對方有不同的意見,企圖讓對方完全接受自己的意見。
         



         
        04
         

        你是否有一種時刻被需要的渴望
         

         

        過度付出的人,常常會有一種時刻被需要的渴望。TA希望不管在生活上還是工作上,另一半都可以是依賴TA的,需要TA的幫助的。一旦對方依靠自己的能力取得了一定的成就時,TA首先不是為對方的成就感到高興,而是害怕對方不再依賴自己,不再需要自己的幫助。

         

        對于健康付出的人來說,他們會欣賞另一半的進步,并能為對方取得的成績而感到高興;而對于過度付出的人而言,自己不可或缺的地位是通過不斷被需要而堆積起來的,一旦感到自己不再被需要,就會顯得特別的不安、難受,甚至生氣。
         



         

        05


        你的付出是不是已經超過自己的能力范圍內?


         

        在戀愛里,健康的付出是在自己的能力范圍內的;而過度付出的人,會為了對方,不惜犧牲自己的需求和利益。

         

        明明自己沒有這個能力去幫戀人解決問題,但仍然夸下海口,承諾幫對方解決這些事情,常常導致自己力不從心,又無法拉下面子告訴對方自己做不到。

         

        在戀愛里,其實另一半并不需要你這樣的付出,你能幫得到我自然很好,幫不到我也無妨,但不要因為我而把自己弄得焦頭爛額的。這樣過度的付出往往給對方造成非常大的壓力。

         

        要維持一段長久幸福的愛情,需要付出與索取同時維持在一個天平上。任何一方過度了,都會讓愛情失去平衡,導致戀愛走向滅亡。

         

        若你是過度付出的人,不妨花點時間重新審視自己一直以來的付出,是否真的是對方所需要的,又或者是否給對方帶來了極大的困擾?

         

        慢慢地調整自己的行為,讓你們的愛情走回正常的軌道,相處會更加舒服自然,也會越來越幸福甜蜜。

         

         

        暖愛情感
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